草皮輕鬆跑Start Running 疾走大師

輕鬆的訓練不代表沒有他訓練的意義
更不代表不會進步

休習、訓練、恢復
身、心、靈

都需要並行一起進步
這或許都是成為一名優秀教練所需要學習的智慧吧!!!

#StartRunning
#疾走大師
#全大運倒數
#45天

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